Помогает ли жевательная резинка при тошноте?

Тошнота может возникнуть в самые неудобные моменты, оставляя вас в плохом настроении. Хотя существует множество средств, одно простое решение — жевательная резинка — привлекло внимание. Но действительно ли она помогает при тошноте? Давайте исследуем науку, стоящую за этим, и выясним, может ли она стать вашим следующим решением.

Жевательная резинка и тошнота: может ли она помочь?

Да, жевательная резинка может помочь при тошноте несколькими способами. Во-первых, она увеличивает выработку слюны, что может помочь нейтрализовать желудочные кислоты и облегчить дискомфорт. Во-вторых, процесс жевания отвлекает ваш мозг от тошноты, обеспечивая временное облегчение. Кроме того, некоторые вкусы, такие как мята и имбирь, давно ассоциируются с успокоением пищеварительных проблем, включая тошноту. Однако эффективность может варьироваться от человека к человеку.

Многие люди обращаются к жевательной резинке как к быстрому средству, когда чувствуют себя плохо, но есть ли научные данные, подтверждающие это средство? Давайте подробнее рассмотрим, как это работает и что говорит исследование о его эффективности.

Исследования, касающиеся жевательной резинки при тошноте

Одно исследование, проведенное в 1997 году, изучало влияние жевательной резинки на пациентов, которые недавно прошли химиотерапию. Исследователи обнаружили, что те, кто жевал резинку, испытывали значительно меньшую тошноту, чем те, кто этого не делал. Это предполагает, что жевательная резинка может быть полезна для снижения тяжести тошноты, связанной с химиотерапией.

В другом исследовании рассматривалось влияние имбиря на тошноту и сравнивались его эффекты с эффектами жевательной резинки. Участникам давали либо капсулы имбиря, либо жевательную резинку без сахара и просили жевать их в течение 10 минут после появления чувства тошноты. Результаты показали, что как капсулы имбиря, так и жевательная резинка без сахара снижали чувство тошноты у участников, но те, кто жевал жевательную резинку без сахара, сообщали о меньшей тошноте, чем те, кто принимал капсулы имбиря. Это предполагает, что существует нечто уникальное в самом процессе жевания, что помогает уменьшить симптомы тошноты.

Как жевательная резинка помогает облегчить тошноту?

Жевательная резинка может помочь облегчить тошноту несколькими механизмами. Когда вы жуете, ваш мозг получает сигналы, которые запускают выработку слюны, естественного пищеварительного средства. Эта увеличенная слюна может помочь нейтрализовать избыток желудочных кислот, которые часто являются причиной тошноты, особенно после тяжелых приемов пищи или при наличии пищеварительных проблем.

Более того, жевание — это легкая физическая активность, которая может отвлечь мозг от сигналов тошноты. Когда вы сосредоточены на жевании, вы снижаете восприятие дискомфорта, обеспечивая психологический перерыв от чувства тошноты.

Действие жевания также стимулирует блуждающий нерв, который помогает регулировать пищеварительную систему. Эта стимуляция может способствовать лучшему пищеварению и снижению тошноты, особенно при таких состояниях, как укачивание. Это объясняет, почему жевательная резинка, особенно со вкусом мяты, часто рекомендуется тем, кто страдает от укачивания.
(Источник: Wiley Online Library)

Типы жевательной резинки для облегчения тошноты

Не вся жевательная резинка одинаково полезна для облегчения тошноты. Если вы ищете жевательную резинку, которая может дать наилучшие результаты, рассмотрите следующие варианты:

★ Жевательная резинка с мятой
Мята широко известна своими пищеварительными свойствами. Она оказывает успокаивающее действие на желудок, помогая расслабить мышцы и облегчить пищеварительный дискомфорт. Мята также может стимулировать выработку желчи, что способствует перевариванию жиров. Вот почему жевательная резинка с мятой часто рекомендуется для облегчения тошноты, особенно когда она вызвана расстройством пищеварения или укачиванием.

Если вы чувствуете тошноту, жевание кусочка жевательной резинки с мятой может дать вам быстрый и легкий способ успокоить желудок. Вкус и процесс жевания работают в тандеме, чтобы облегчить тошноту, что делает ее одним из самых популярных выборов для тех, кто ищет натуральное средство. Но она может не подойти всем, особенно тем, кто склонен к изжоге. Выбирайте безсахарные варианты, чтобы избежать добавления дополнительных раздражителей для желудка.

★ Жевательная резинка со вкусом имбиря
Имбирь использовался на протяжении веков как натуральное средство от тошноты. Он известен своими противовоспалительными свойствами и способностью способствовать лучшему пищеварению. Исследования показали, что имбирь может быть особенно эффективен в лечении тошноты, связанной с беременностью, укачиванием и химиотерапией.

Жевательная резинка со вкусом имбиря — это удобный способ включить этот мощный корень в вашу повседневную жизнь. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с утренней тошнотой или просто чувствуете себя немного плохо, жевание имбирной резинки может помочь уменьшить тошноту и улучшить пищеварение.

Лучшая жевательная резинка и конфеты для облегчения тошноты

1.Жевательная резинка Suifa с мятой

Жевательная резинка Suifa с мятой — это популярный бренд, известный своим сильным мятным вкусом. Это отличный вариант, если вы ищете что-то, что не только освежает дыхание, но и помогает при тошноте. Ментол в жевательной резинке может успокоить желудок и облегчить дискомфорт, что делает ее отличным выбором для тех, кто сталкивается с тошнотой из-за укачивания или пищеварительных проблем.

2. Жевательная резинка Sea-Band с имбирем

Жевательная резинка Sea-Band с имбирем — это еще один отличный вариант для облегчения тошноты. Эта жевательная резинка содержит имбирь, известное средство от тошноты, особенно у беременных женщин и людей, страдающих от укачивания. Сочетание природных свойств имбиря и процесса жевания может обеспечить быстрое облегчение от тошноты.

3. Жевательная резинка Kirkland Signature с мятой

Жевательная резинка Kirkland Signature с мятой — это более доступный вариант без ущерба для качества. Известная своим свежим, ярким мятным вкусом, она может помочь облегчить тошноту и освежить дыхание одновременно. Ее эффективность при облегчении тошноты, особенно при заболеваниях, связанных с путешествиями, делает ее любимой среди потребителей.

4. Органические жевательные конфеты Ginger People

Для тех, кто предпочитает органический подход, органические жевательные конфеты Ginger People предлагают натуральное и эффективное решение для тошноты. Конфеты изготовлены из высококачественного имбиря, известного своими противотошнотными свойствами. Это отличный вариант, если вы предпочитаете избегать синтетических ингредиентов, но все же хотите получить успокаивающие преимущества имбиря.

Помогает ли жевательная резинка при тревоге и тошноте, вызванной стрессом?

Стресс и тревога часто проявляются в виде физических симптомов, включая тошноту. Процесс жевания жевательной резинки может помочь облегчить эти симптомы. Повторяющееся движение жевания может оказывать успокаивающее действие на нервную систему, снижая уровень стресса. Это, в свою очередь, может помочь уменьшить тошноту, связанную с тревогой. Если вы чувствуете тревогу, жевательная резинка может быть простым и эффективным решением.

Помогает ли жевательная резинка при тошноте во время беременности?

Тошнота, связанная с беременностью, или утренняя тошнота — это распространенная проблема. Некоторые беременные женщины находят облегчение, жуя жевательную резинку, особенно такие вкусы, как имбирь или мята, которые, как показано, имеют легкие противотошнотные эффекты. Увеличенная выработка слюны при жевании резинки также может помочь успокоить желудок. Однако всегда разумно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать жевательную резинку в качестве средства.

Может ли жевательная резинка помочь при тошноте после операции?

После операции многие пациенты испытывают тошноту как побочный эффект анестезии. Некоторые исследования показали, что жевательная резинка может помочь уменьшить послеоперационную тошноту и рвоту (ПОНВ). Считается, что жевательная резинка способствует желудочной моторике и слюноотделению, помогая облегчить дискомфорт. Это делает жевательную резинку многообещающей альтернативой традиционным противотошнотным препаратам.

Заключение

В заключение, жевательная резинка может быть простым, но эффективным средством от тошноты. Будь то успокаивающее действие мяты или натуральные свойства имбиря, жевательная резинка предоставляет быстрый способ облегчить дискомфорт. Если вы сталкиваетесь с тошнотой, попробуйте жевательную резинку с мятой или имбирем. Это может быть естественным и простым решением, которое вы искали.