Жевательная резинка с пищевой содой: стоит ли попробовать?

Все мы хоть раз пользовались жевательной резинкой, чтобы освежить дыхание или утолить голод. Но что, если ваша жевательная резинка могла бы делать больше? Я часто слышу, как люди задаются вопросом, влияет ли добавление пищевой соды в жевательную резинку на здоровье полости рта или вкус. Вы не одиноки, если ’ вам любопытно — или скептически — настроенным по поводу этой растущей тенденции в мире жевательной резинки.

 

Жевательная резинка с пищевой содой - это жевательная резинка, в которую добавлен бикарбонат натрия ’, простой ингредиент, известный своей очищающей способностью. Да, он может улучшить гигиену полости рта, помочь отбелить зубы и нейтрализовать неприятный запах изо рта. Большинство пользователей отмечают тонкий, чистый вкус и мягкое очищающее действие. Итак, стоит ли добавлять его в свой распорядок дня? Для многих ответ - убедительное «да», в зависимости от ваших стоматологических потребностей и предпочтений.

 

Но подтверждают ли это научные данные? Как насчет фактического вкуса и долгосрочных последствий? Оставайтесь со мной, пока я разбираю преимущества, возможные недостатки и советы из моего многолетнего опыта — и обсудим, подходит ли вам эта модная жевательная резинка.

Что делает пищевая сода с вашими деснами и зубами?

Пищевая сода, или бикарбонат натрия, давно используется в уходе за полостью рта благодаря своим  антибактериальным и рН-балансирующим свойствам . Согласно Westside Family Dentistry

 

’, она уменьшает количество зубного налета, нейтрализует кислоты и помогает бороться с заболеваниями десен, уменьшая накопление бактерий. Исследование, опубликованное в PubMed , показало, что  жевательная резинка с бикарбонатом натрия значительно повышает рН слюны ’, что может помочь защитить зубную эмаль и снизить риск кариеса.

---

Может ли жевательная резинка с пищевой содой помочь при кислотном рефлюксе или ГЭРБ?

Да ’, возможно. Одним из наиболее интересных преимуществ является  потенциал для облегчения симптомов кислотного рефлюкса . При жевании жевательная резинка стимулирует выработку щелочной слюны, которая помогает нейтрализовать желудочную кислоту.

 

Согласно Medical News Today ’, жевательные резинки, содержащие бикарбонат, могут быть особенно полезны. Вот почему многие люди ищут  лучшую жевательную резинку от кислотного рефлюкса или жевательную резинку без сахара от кислотного рефлюкса.

---

Какая жевательная резинка лучше всего подходит для пищеварения и облегчения рефлюкса?

Если вы покупаете, ищите такие надписи:

 •  «Жевательная резинка с бикарбонатом от кислотного рефлюкса»

 •  «Лучшая жевательная резинка с бикарбонатом для пищеварения»

 •  «Жевательная резинка без сахара с ксилитом и пищевой содой»

 

Такие бренды, как Reflux Gourmet’s RxG GxM gum  и Bluem Dental Gum  являются популярными вариантами. Они сочетают бикарбонат с другими успокаивающими веществами, такими как алоэ, ксилит или мята.

 

Полезен ли мятный жевательный резинка при кислотном рефлюксе?  Это зависит от индивидуальных особенностей. Некоторые люди считают, что мята расслабляет нижний пищеводный сфинктер, что может ухудшить рефлюкс; другие считают ее успокаивающей. Проверьте, что работает для вас.

---

Каковы реальные преимущества жевательной резинки с пищевой содой?

Как сторонник более разумного жевания, я всегда говорю, что полезно знать, что ваша жевательная резинка может действительно сделать для вас. Итак, давайте перейдем к подтвержденным наукой преимуществам жевательной резинки с пищевой содой.

 

1. Поддержка гигиены полости рта

Пищевая сода в жевательной резинке работает как мини-полоскание для рта каждый раз, когда вы жуете. Естественная щелочность бикарбоната натрия помогает нейтрализовать кислоты во рту. Это означает, что после еды или кофе эта жевательная резинка может помочь предотвратить кислотную эрозию и освежить среду во рту.

 

2. Отбеливающая сила

Хотя она не заменит ваш отбеливающий набор, я видел незначительные улучшения в поверхностных пятнах. Легкая абразивность пищевой соды помогает отполировать пятна от кофе или чая при регулярном жевании. Это не чудо, но это может помочь сохранить ваши жемчужно-белые зубы немного ярче.

 

3. Освежение дыхания

Одна из главных причин, по которой люди любят эту жевательную резинку? Способ, которым она борется с запахами в корне. Пищевая сода известна своей нейтрализацией запахов, а не маскировкой. Она атакует соединения серы (настоящий виновник неприятного запаха изо рта), а не маскирует их.

 

4. Нежное отшелушивание

Это очень мягко, но я заметил через неделю или две, что мои зубы стали более гладкими. Крошечные частицы пищевой соды могут мягко очищать от мусора, действуя как мини-сеанс чистки с каждым жеванием.

---

Какой на самом деле вкус жевательной резинки с пищевой содой?

Вкус, конечно, индивидуален. В первый раз, когда я жевал жевательную резинку с пищевой содой, я ожидал чего-то почти соленого или лекарственного. Хорошие новости - это совсем не так!  Пищевая сода уравновешивается подсластителями и ароматизаторами, что приводит к освежающему, слегка терпкому послевкусию.

 

Большинство клиентов, с которыми я общался, описывали его как «чистый» и «легкий», без резкого послевкусия. Некоторые обнаружили, что вкус исчезает немного быстрее, чем у обычной сладкой жевательной резинки. Если вы любите сильную мяту, вам может потребоваться период адаптации. Другие, включая меня самого, полюбили легкость и свежесть, которые она оставляет во рту. Это полная противоположность чрезмерно сладким или искусственным жевательным резинкам на рынке.

---

Когда и как следует использовать жевательную резинку с пищевой содой?

Давайте поговорим о практических советах. Когда я беру жевательную резинку с пищевой содой? Сразу после еды, особенно если я не могу почистить зубы. Она также идеально подходит после кофе или чая, чтобы предотвратить образование пятен и уничтожить неприятный запах изо рта на месте.

 

Что касается того, как жевать — просто жуйте, как обычную жевательную резинку, примерно по 10-20 минут за сеанс. Если вы используете ее для отбеливания, сделайте это привычкой после употребления продуктов или напитков, которые могут окрашивать зубы. И не забудьте сравнить разные марки (см. сравнение) . Некоторые добавляют дополнительные отбеливающие агенты или ароматизаторы, в то время как другие предпочитают простой состав.

 

Из моих пробных использований: я заметила, что ощущение «чистоты» сохраняется, что побудило меня меньше перекусывать — бонус для тех, кто хочет сократить количество перекусов в середине дня.

---

Какие есть недостатки или риски?

Ни один продукт не идеален, и честность очень важна. Вот что вам нужно знать, прежде чем сделать жевательную резинку с пищевой содой ежедневной привычкой:

 •  Вкус может не всем понравиться: Хотя вкус мягкий, некоторым людям начальный вкус кажется странным или недолговечным по сравнению с их обычной жевательной резинкой.

 •  Накопление натрия: Если вы следите за потреблением натрия, обратите внимание на этикетку. Большинство порций невелики, но кумулятивный эффект имеет значение (см. данные).

 •  Чувствительность зубов: Люди с очень тонкой или поврежденной эмалью могут почувствовать легкое истирание неприятным.

 •  Не замена: Эта жевательная резинка поддерживает гигиену полости рта, но не заменит чистку зубов, использование зубной нити или регулярные визиты к стоматологу.

Если вы почувствуете раздражение, чувствительность или какой-либо дискомфорт, сделайте перерыв и проконсультируйтесь со своим стоматологом. Жевание жевательной резинки лучше всего сочетать с более широким комплексом мер по уходу за полостью рта.

---

Еще несколько вопросов о жевательной резинке с пищевой содой

В: Действительно ли жевательная резинка с пищевой содой помогает при чувствительности зубов?

О: Иногда, да . Пищевая сода может помочь нейтрализовать кислоты, которые вызывают чувствительность

 

В: Может ли жевательная резинка с пищевой содой заменить зубную пасту?

О: Нет , и честно говоря, я бы не рекомендовала пытаться. Жевательная резинка с пищевой содой — отличная поддержка, но она не заменяет чистку или защиту фтором, которую обеспечивает зубная паста.

 

В: Лучше ли жевательная резинка с пищевой содой, чем обычная безсахарная жевательная резинка?

О: Они выполняют разные функции. Безсахарная жевательная резинка отлично подходит для стимуляции слюноотделения и удаления остатков пищи. Жевательная резинка с пищевой содой добавляет дополнительную силу борьбы с пятнами и нейтрализации запаха. Почему бы не чередовать их в своем уходе? Вот что я делаю.

 

В: Могут ли дети жевать жевательную резинку с пищевой содой?

О: В небольших дозах и под присмотром, да. Но всегда консультируйтесь со своим детским стоматологом, чтобы обезопасить себя, особенно для детей с брекетами или зубными протезами.

---

Заключение

Жевательная резинка с пищевой содой может быть чем-то большим, чем просто средство для свежего дыхания. С преимуществами для здоровья зубов и пищеварения, стоит попробовать. Вы пробовали ее? Поделитесь своим опытом с Suifa!